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天涼啦!中醫教你治感冒的家用法寶

發布時間:2018-09-03 作者:admin 瀏覽數:519次

很多朋友都經常提到感冒,反反複複地,不知道怎麽樣才好。其實有很多小方法,在家裏就可以操作,給大夥兒介紹一下,在感冒初期就很適用的“家用法寶”吧。

  蔥薑蒜蘿卜湯

  凍感冒了,在感冒初期,大家不妨用蔥白 50克,薑50克, 蒜一團,白蘿卜250~500克加水適量,熬1000毫升湯,先趁熱喝下500毫升。這個方法取材很方便,蔥白有交通陰陽,宣通鼻竅的作用,生薑可以散寒發汗解表,蒜能溫通心肺,溫肺止咳,助生薑宣肺散寒,白蘿卜辛甘化陽,下氣消積,即幫助解表,又安撫脾胃,還預防肺因寒襲咳嗽。

  肉桂烏梅生薑飲

  總是在冷熱交替的環境中進進出出的,很容易中招。我今年到北方出差,結果一不小心就中招了,咽痛得要命,到了晚上睡覺時還覺得全身烘熱,卻沒有汗,很是煩躁。第二天我就用開水泡了3克肉桂、4顆烏梅(撕碎)、一小塊生薑(大概10克左右),大概泡了15分鍾以後飲用。早晚分別喝了一次。就再也沒有咳嗽了,隻是還有點流涕,7天後就痊愈了。

  項背加個暖水袋

  建議喝完湯水後用一暖水袋放到項背部墊著睡覺,身體會發熱,微微出汗,但不要掀開被子,安然休息一晚,次日避風寒。加一暖水袋放到項背部,一來寒病用熱,二來項背部多個穴位有祛風散寒解表的功效,且距肺位置最近。輕微受寒就感冒的朋友,可直接用暖水袋墊著項背部睡一覺,這方法很好掌握。

  起床後拍打雙上臂

  天氣剛轉冷時,有一天早上醒來覺得有點鼻塞,頭還有點脹脹的不舒服,沒起床前自己就用拇指按壓了風府穴(後發際正中上1中橫指處)5分鍾,起來後拍打雙上臂的肺經、大腸經各5分鍾,一連打了五六個噴嚏,吃早飯前鼻塞、頭脹的症狀就沒有了。這個方法在時間緊時,在家裏、公交車上、辦公室同樣都能做,非常方便,隻是效果較刮痧、拔罐稍微差了一些。

  頸椎最高處來拔罐

  感冒初期,還可以在大椎穴上拔罐10~15分鍾,如果有明顯的紅黑色印記的話,一般很快就會痊愈了。年前,由於工作較忙,前兩天有點感冒了,嗓子很痛,特別是在晚上睡覺時痛得最厲害,但一工作起來就給忙忘了,一直也沒顧得上。就這樣疼了三四天,終於一天晚上有點時間,就讓先生在我的大椎穴上拔了十分鍾(稍低頭,頸椎最高骨突出處即是),紅黑了一片,結果第二天我的感冒就好了。

  外感發熱背上刮痧

  有一次我外出淋雨了,回家後就發熱,大概38~39°,刮痧後整個背部都出痧了,測體溫並沒有變化,於是喝了熱水就睡覺了,第二天就好了。刮痧對外感發熱療效確切,主要是上半背部脊柱兩旁,以出痧為度。出痧後最好能喝杯熱水或薑棗水,出出汗。一般是刮痧後立刻就能感覺到輕鬆,但體溫一般不降,最好能夠休息幾小時,體溫會逐漸下降。


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